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2023年11月 9日の記事一覧
魚の油はダイエットの味方。
2023年11月09日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。今回はDHA（ドコサヘキサエン酸）についてご紹介します。今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします。DHAとはそもそも何？DHAは青魚に多く含まれている多価不飽和脂肪酸で、体内ではEPA（エイコサペンタエン酸）からつくられ、脳や神経組織の機能を高める働きがあります。冷たい海に住んでいる...
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魚の油はダイエットの味方。
(2023年11月09日)
