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2024年02月05日
皆さま、こんにちは。personalgym(パーソナルジムパーミル)のせいです。今回はダイエットに大切な『ビタミンB群』の働き・効果をお伝えしたいと思います。今回も皆様にとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします!ビタミンB群の栄養素が不足していると、食事のカロリーや、PFCバランス(たんぱく質・脂質・糖質)をコントロールして摂取していても、なかなか痩せないという原因になってい...
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