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2025年3月 7日の記事一覧
見た目を良くするために
2025年03月07日
皆さま、こんにちは。Personalgym豊橋店(パーソナルジムパーミル豊橋店）の杉山征です。ダイエットで、「体重」ばかり気にしてしまっている方が、多くいらっしゃいますが、「見た目の印象」をよくするには、「体脂肪」を落としていくことが大切です。見た目の印象をよくしたいと考えているのであれば、体重よりも体脂肪を意識していきましょう。見た目が変わるのは、体重よりも体脂肪率によって変わるからです。体重が...
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(2025年03月07日)
