私たちに2ヶ月下さい！
圧倒的な経験を誇るトレーナーが
あなたに寄り添います。
ブログ
2021年12月の記事一覧
キャンペーンのお知らせ。
2021年12月13日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のセイです！そこで今回は一月末まで限定の超お得なキャンペーンをご紹介します！今回も皆様にとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！キャンペーン内容はこちら！！【2ヶ月コース１６回先着１０名様】通常価格176,000円特別価格104,000円約-72,000円もお得【4ヶ月コース３２回先着１０名様】通常価格32...
【EAA】トリプトファン！！
2021年12月11日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回はEAAシリーズ！トリプトファンについて説明したいと思います！今回も皆様にとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！①トリプトファンとはトリプトファンは必須アミノ酸（EAA）の一つで、食事から摂取しなければならない成分です！牛乳から発見され、乳製品や大豆製品、ナッツ類やカツオ節などのさまざまな...
ダイエットと腸内環境
2021年12月10日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）です。本日は、ダイエットにおいて腸内環境がとても重要であるお話をさせていただきます。私たちの腸内には３つの菌が存在していることをご存知でしょうか？私たちのカラダを守ってくれる善玉菌増えすぎるとカラダに悪影響を及ぼす悪玉菌善玉菌と悪玉菌の優勢な方の見方をする日和見菌この３つの菌が腸内に住んでいると覚えておきましょう。◇腸内環境が何に...
１ヶ月で−10kgは凄い？
2021年12月08日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）です。最近はSNSで、様々な情報を知ることができますね。調べたい情報は、スマホで簡単にいつでも検索することが可能です。ダイエットの情報も数多くありますが、『１ヶ月で10kgのダイエットに成功』と書かれたSNSでの情報を目にすることがあります。１ヶ月に10kgという数字は、とても魅力的に感じる方もいるかもしれません。同じように痩せた...
calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
archive
- 2022年6月（14）
- 2022年5月（14）
- 2022年4月（13）
- 2022年3月（13）
- 2022年2月（13）
- 2022年1月（14）
- 2021年12月（16）
- 2021年11月（16）
- 2021年10月（18）
- 2021年9月（17）
- 2021年8月（16）
- 2021年7月（18）
- 2021年6月（17）
- 2021年5月（16）
- 2021年4月（17）
- 2021年3月（18）
- 2021年2月（16）
- 2021年1月（18）
- 2020年12月（28）
- 2020年11月（30）
- 2020年10月（31）
- 2020年9月（28）
- 2020年8月（31）
- 2020年7月（31）
- 2020年6月（30）
- 2020年5月（31）
- 2020年4月（30）
- 2020年3月（31）
- 2020年2月（29）
- 2020年1月（31）
- 2019年12月（13）
latest
-
断食によるデメリット
(2021年12月27日) -
【EAA】ヒスチジン！！
(2021年12月25日) -
フルーツの凄い効果
(2021年12月24日) -
疲労感や不調を軽減する方法
(2021年12月22日) -
【EAA】フェニルアラニン❗️
(2021年12月20日) -
青魚でダイエット✨
(2021年12月18日)
