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2022年8月25日の記事一覧

ストレス溜まってませんか?

2022年08月25日

皆さま、こんにちは!personalgym(パーソナルジムパーミル)のせいです!突然ですが皆さん!ストレスによって筋肉が分解されてしまうことをご存知ですか?ストレスを感じると人間は「コルチゾール」と呼ばれるホルモンを分泌します。別名ストレスホルモンとも呼ばれているコルチゾールですが、ボディメイクには勿論悪影響しか及ぼしません。コルチゾールが分泌されることで筋肉が分解されてしまうのです!筋肉が分解さ...

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