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2022年11月24日の記事一覧
コルチゾールに注意
2022年11月24日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！突然ですが皆さん！ストレスによって筋肉が分解されてしまうことをご存知ですか？ストレスを感じると人間は「コルチゾール」と呼ばれるホルモンを分泌します。別名ストレスホルモンとも呼ばれているコルチゾールですが、ボディメイクには勿論悪影響しか及ぼしません。コルチゾールが分泌されることで筋肉が分解されてしまうのです！筋肉が分解さ...
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コルチゾールに注意
(2022年11月24日)
