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2024年2月 8日の記事一覧
まだまだ寒い！！
2024年02月08日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。昼間は少し温まってきましたが、油断はできません。今からでも遅くありません！皆さま『防寒対策』万全にしていきましょう！夜はまだまだ冷えますし、冷えは、ダイエットの大敵でもあります。温活習慣として、「３つの首」を温めましょう。体を冷やさないよう防寒対策として服を着こめばOKではなく、意外と首がつく箇所の「首」「手首」「足首...
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