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2024年2月21日の記事一覧
ドカ食い...ダメ？？絶対？？？
2024年02月21日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。減量中に『食べてストレス発散』と聞くと、「え？！」と思うかと思うのですが、まず、ストレスはダイエットの敵です。日常生活でストレスを感じることは少なからずありますが、知らず知らずのうちにストレスを溜め込みすぎると、ストレス太りに繋がったり、いくらダイエットをしても効果を得るのが難しく妨げになります。ダイエットとストレスの...
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(2024年02月21日)
