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2024年12月 5日の記事一覧
ダイエットはまず習慣化することから努めましょう！！
2024年12月05日
皆さま、こんにちは。personalgym豊橋店（パーソナルジムパーミル豊橋店）のせいです。タイトルにもある通りダイエットはイベントではありません。ダイエットとは習慣になります。食事や睡眠、トレーニングなど他にもボディメイクを行う上で意識していることを習慣化させることが大事になってきます！そして「痩せる」ということは「体脂肪を燃やすこと」です。体脂肪が分解されるだけでは燃えた、痩せた、という訳では...
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ダイエットはまず習慣化することから努めましょう！！
(2024年12月05日)
