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2022年8月29日の記事一覧
脂肪ではなく筋肉が落ちてはいませんか？
2022年08月29日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！突然ですが皆さん！体重しっかり落ちてはいますが、体脂肪と筋肉量の動きはちゃんとチェックできておりますか？落ちた体重が体脂肪ではなく、筋肉量が落ちてしまっている・・・なんてことがボディメイクを通して一度は経験すると思います。その状態から何か改善点を見つけなければ、筋肉量ばかり落ちてしまい、体重こそ減りますが、見た目は全く...
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脂肪ではなく筋肉が落ちてはいませんか？
(2022年08月29日)
