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2021年11月の記事一覧
ボディメイクは今がチャンス！
2021年11月15日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の杉山征です！季節的にはまだ秋なのに・・・私は寒すぎてもう暖房ガンガンです！寒いと外にも出たくないし、やたらと食欲が増えてお腹がすきますよね？ダイエットしたいのにこの季節だと続きそうにない・・・って思ってる方大間違いです！！！実は！今がチャンスなんです！ボディメイクが、なぜ今オススメなのか！今回はオススメな理由を５選ご紹介します！...
杉山征トレーナー先着１０名様限定キャンペーン
2021年11月13日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）の杉山征（新パーソナルトレーナー）です！今回はとってもお得なキャンペーンをご紹介します！！【杉山征トレーナー！デビュー記念！】先着１０名様キャンペーンの内容のご紹介（杉山征トレーナーでご指名された方、先着１０名様のみ有効なキャンペーンです！）￥キャンペーン内容は【2ヶ月コース１６回】通常価格176,000円特別価格104,000円...
グルテンフリーの効果
2021年11月12日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）です。最近は、スーパーやコンビニ、専門店などで『グルテンフリー』と呼ばれる食品を目にすることが増えてきていますが、小麦アレルギーの方だけではなく、健康志向やダイエット目的の方からも注目を集めています。グルテンフリーとは何か？グルテンフリーは、グルテンを含まない食品や、グルテンを摂取しない食事のことをいいます。もともとはグルテンに対...
ストレスは解消しよう
2021年11月10日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）です。『ストレス』は、ダイエットの妨げになることがあり、『ストレス太り』という言葉があるように、ストレスによって太りやすくなることがあります。ストレスで太りやすい人には、特徴があるので、チェックをしてみましょう。□人間関係や仕事などで日常的にストレスを感じている□毎日睡眠不足である□リラックスする時間がなく、常に時間に追われている...
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今が旬！ダイエットにオススメな野菜５選
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お得キャンペーンの期限のお知らせ。
(2021年11月20日)
