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2024年5月の記事一覧
［ジムで二の腕痩せを目指すのに効果的なトレーニングメニュー］コラム
2024年05月06日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。特に薄着の季節のなると、気になるのが二の腕のたるみです。タプタプした二の腕が気になって服装に悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。ぜひ活用したいのが、ジムでのトレーニングです。ですが、「ジムでどのようなトレーニングが効果的なのかわからない」「実際にトレーニングしているけれどあまり変化が実感できない」といった方もいる...
［ジム通いが無駄だと感じる理由］と［有効活用のポイント］コラム
2024年05月02日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。ジムに通うことを検討している、または通っているものの何となくジム通いは無駄なのではないかと感じている方もいるようです。ですが、ジムは効果的に活用できれば体作りに大きく貢献してくれます。そこで「何となく無駄に感じている」「できるだけジムを有効活用していきたい」と考えている方のため、なぜ無駄に感じてしまうことがあるのか、ど...
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