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2021年5月の記事一覧
最大の痩せない理由
2021年05月21日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。「頑張っているのに痩せない」「停滞期から抜け出せない」など、努力しているのに痩せないという方は、今一度正しいダイエットを行えているかを再確認していきましょう。きっと、今の苦戦から抜け出せるはずです。痩せない理由■朝食を抜いていませんか？（軽食で済ませていませんか？）朝食を摂らない人の肥満率は、朝食をしっかり食べている人...
梅雨は太りやすい
2021年05月19日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。先日、東海地方では統計史上番目の早さで『梅雨入り』しましたね。雨が続き湿度が高くジメジメする気候は、気持ちが優れなく感じることも多々あります。そんな憂欝な気分になりがちな『梅雨時期』、気圧が低くなることで、交感神経を過剰に刺激し、（負担がかかることで）自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れやすくなります。そのことによっ...
パーソナルジムに通っているのに体重が減らない要因
2021年05月17日
皆さま、こんばんは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【パーソナルジムに通っているのに体重が減らない要因】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。では、よろしくお願い致します！それでは【パーソナルジムに通っているのに体重が減らない要因】について話していきます。理由は大きく分け...
これは助かる！あって良かった減量食品5選
2021年05月15日
皆さま、こんばんは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。パーソナルトレーニングパーソナルトレーニングパーソナルトレーニング本日は【これは助かる！あって良かった減量食品５選】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。では、よろしくお願い致します！皆さま、減量中に食べられるものでこれは助か...
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パーミルは頑張る女性を応援します！（キャンペーン情報）
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