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最新記事一覧
三大栄養素とビタミン
2021年07月14日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル）の村上です。健康に痩せる（ダイエットをする）、そのためには必ず食事に気をつける必要があります。健康に痩せることを前提にダイエットをしていかないと、一旦痩せたとしてもリバウンドしてしまっては、もともこもないですよね。せっかく努力して痩せるのですから、リバウンドしないダイエット成功を目指したいはずです！そこで、大切なのが、栄養のバラン...
高校野球を観に行きました！
2021年07月12日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。投稿が少し遅れまして申し訳ありません！今日のブログはプライベートの内容の更新です夏の風物詩といえば...１位「スクワット」２位「かき氷」３位「ベンチプレス」４位「海」５位「デッドリフト」６位「花火」...違う！！！(ふざけました)本日のプライベート話題は「高校野球」です先...
キャンペーンは今週末まで☆
2021年07月10日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【キャンペーン情報】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。では、よろしくお願い致します！本日は非常にお得なキャンペーン情報です！≪パーミルは頑張りたい女性、男性を応援していきます！キャンペーン≫≪対象条件≫10時～16時...
痩せやすい時期を把握！
2021年07月09日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の村上です。女性は生理周期によって、痩せやすい時期、痩せにくい時期があります。生理が始まった頃から体重が落ちやすい方、生理が完全に終わってから体重が落ちやすい方、日数に個人差はありますが、生理後から排卵までの間がいちばん痩せやすい時期です。人それぞれの生活パターンによっても、痩せやすい時期、痩せにくい日があります。例えば、週末が仕...
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