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最新記事一覧

ダイエットにNGな習慣

2021年05月05日

皆さま、こんにちは。personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。昨年同様、今年のゴールデンウィークも自粛モードではありましたが、有意義に過ごせましたでしょうか?健康に痩せる(ダイエットをする)ためには、食事、運動、もう1つ大切なことがあります。生活習慣ですね!なんとなく習慣化してしまっていることが痩せにくい体質を作ってしまい、太ってしまう原因になっているという方が、いらっしゃるので...

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肥満だとコロナが重症化しやすい!?

2021年05月03日

皆さま、こんばんは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。パーソナルトレーニングパーソナルトレーニングパーソナルトレーニング本日は【肥満だとコロナが重症化しやすい!?】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。パーソナルジムパーソナルジムパーソナルトレーニング世間を賑わせている「コロナウ...

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パーソナルジム パーミルの特徴!

2021年05月01日

皆さま、こんにちは。Personalgymの杉山です。本日は昨今パーソナルジムが増えてきている中でパーソナルジムパーミルが皆さまから既存ゲスト様から愛顧され、新規の方にも選ばれる理由を考えてまとめてみました!!理由その①≪ダイエット成功率がすこぶる高い≫私たちパーソナルジムパーミルの全トレーナーがRIZAPで結果を残し続けた少数精鋭のトレーナーであり多くの方達をボディメイク成功に導いてきました。そ...

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低体温はダイエットを邪魔する

2021年04月30日

皆さま、こんばんは。personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエット効果を高めるためには、体温を高めることが大切なのですが、皆さまは、ご自身の「平熱」「体温」を把握されていらっしゃいますでしょうか?低体温は、ダイエットを邪魔する存在です。低体温の状態では、いくらダイエットをしても痩せづく、苦戦します。今回は、低体温について書かせていただきますね。人間の体温は、一日の中で変化し...

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