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2020年2月の記事一覧
計画性のあるダイエットをしよう！
2020年02月01日
皆様、こんばんは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の杉山翔です。皆さんは、ダイエットやボディメイクをする際に前持った計画をしますか？？例えば・春、子供の入学式で晴れ着を着こなす！・夏には水着を着れるようになる！・食欲の秋を迎えても太らない身体づくりをする！・年末年始の圧倒的なぐーたらでも太らないようにする！など季節や目的に応じて、ダイエットやトレーニングをスタートするべき時期があり...
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