ブログ|パーソナルトレーニングなら豊橋市【Personalgym‰(パーソナルジムパーミル)】

ブログ

最新記事一覧

【カロリー0食品】の落とし穴

2021年04月14日

皆さま、こんにちは。personalgymの村上です。ダイエット中は、カロリーを気にされる方が多いかと思いますが、『カロリーゼロ』や『カロリーオフ』の商品を安心して買ってはいませんか?因みに、『カロリーゼロ』商品は、カロリーがゼロなわけではないことを覚えておきましょう。食品100g・飲料100mlあたり5kcal未満であれば、『カロリーゼロ』・『ノンカロリー』・『カロリーなし』と表示ができることに...

もっと見る

人間はなぜ、太ってしまうのか?

2021年04月12日

皆さま、こんばんは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【人間はなぜ、太ってしまうのか?】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。人間は痩せている人、普通体型の人、太ってしまう人と様々な人がいますが人間はどうして太ってしまうのかをシンプルに説明していきます。太ってしまうメカニズ...

もっと見る

お得情報、お見逃しなく!

2021年04月10日

皆さま、こんにちは。Personalgymの杉山です。本日はお知らせです気温も上がり、桜が咲く季節となりましたね!!!そんなこんなで気が付けば2021年も4月になりました!!!1年はあっという間。そして肌の露出が増える夏までもすぐそこ、となってきています夏に身体を間に合わせたいと思う人は、今から作っておかないと間に合いません!!そこで前回も好評でした、「2ヶ月コース」と「60,70kg様限定4ヶ月...

もっと見る

体温を上げて痩せ体質

2021年04月09日

皆さま、こんにちは。personalgymの村上です。前回のブログで、『温活』『体を冷やさない』についてお伝えさせて頂きましたが、今回は前回に続いて、『体温を上げる=痩せやすい体質になる』ことを書かせて頂きますね!体温を上げる(基礎体温が上がる)と、メリットがたくさんありますが、女性の場合、女性ホルモンの関係上、基礎体温が上下します。●女性ホルモンについて女性のカラダにはリズムがあり、生理が終わり...

もっと見る

ページの先頭へ

ただ今、無料体験セッション実施中。