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最新記事一覧
子育て中のママさん達へ
2021年04月16日
皆さま、こんにちは。personalgymの村上です。いつもブログを読んでくださってありがとうございます。今回のブログは、お仕事に子育て、主婦業に日々奮闘中の子育てママさんにフォーカスを絞って書かせて頂きたいと思います。私も息子と娘がいて、母親歴２１年になります。下の娘が高校生なので、子育てはずいぶん楽になりましたが、振り返ると１０歳くらいまでは特に大変だったな～と感じています。お子様が３人、４人...
【カロリー0食品】の落とし穴
2021年04月14日
皆さま、こんにちは。personalgymの村上です。ダイエット中は、カロリーを気にされる方が多いかと思いますが、『カロリーゼロ』や『カロリーオフ』の商品を安心して買ってはいませんか？因みに、『カロリーゼロ』商品は、カロリーがゼロなわけではないことを覚えておきましょう。食品100ｇ・飲料100mlあたり5kcal未満であれば、『カロリーゼロ』・『ノンカロリー』・『カロリーなし』と表示ができることに...
人間はなぜ、太ってしまうのか？
2021年04月12日
皆さま、こんばんは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【人間はなぜ、太ってしまうのか？】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。人間は痩せている人、普通体型の人、太ってしまう人と様々な人がいますが人間はどうして太ってしまうのかをシンプルに説明していきます。太ってしまうメカニズ...
お得情報、お見逃しなく！
2021年04月10日
皆さま、こんにちは。Personalgymの杉山です。本日はお知らせです気温も上がり、桜が咲く季節となりましたね！！！そんなこんなで気が付けば2021年も4月になりました！！！１年はあっという間。そして肌の露出が増える夏までもすぐそこ、となってきています夏に身体を間に合わせたいと思う人は、今から作っておかないと間に合いません！！そこで前回も好評でした、「2ヶ月コース」と「60,70kg様限定4ヶ月...
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