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最新記事一覧
大好評です！ありがとうございます！キャンペーン中
2021年06月21日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【パーミルは頑張る女性を応援します！キャンペーン情報】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。では、よろしくお願い致します！本日は非常にお得なキャンペーン情報です！やはり皆さん、痩せたくなるのは「夏」「半袖の季節」ですよね...
良い生活習慣しか勝たん。（流行語風）
2021年06月19日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【良い生活習慣しか勝たん。】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。では、よろしくお願い致します！パーソナルジムに通われている人がこれから歩む道というのは大きく分けて２つのステージに分かれています。第１のステージは「脂肪を...
ダイエット中の食事
2021年06月18日
皆様、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエットを成功に導くには、毎日の食事が大切になってきます。「よし！ダイエットをするぞ！」と決意したとき、ほとんどの方がまず１番に思うことが『食事』だと思います。⚪︎心がけているけど、痩せない⚪︎食事制限が辛くて続かない⚪︎食事のコントロールがむずかしい⚪︎我慢できずに食べたくなった時は、どうしたらいい？⚪︎仕事が忙しく...
本来、ダイエットとは
2021年06月16日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエットというと、日本では『減量』『食事制限』『カロリー制限』『痩せる』など、【減らす】という印象が強いのですが、ダイエットの語源は、ギリシャ語のDIAITA（生活の仕方）だと言われています。ダイエットの本来の意味１、日常の(飲)食物２、(体重調節・美容・治療などのための)規定食、特別食：ダイエット、食事制限という意...
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