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最新記事一覧
明けましておめでとうございます。
2024年01月05日
皆様明けましておめでとうございます。2023年から2024年度も良き年越しとなりましたでしょうか？2023年度もご愛顧頂きまして誠にありがとうございました。2024年は岡崎市への新店舗オープンやメディアへの取り上げなども予定していたりとより良い環境、状況への発展を目指しております。但し、発展を目指す中でひとりひとりの時間を大切にするパーソナルトレーニングジムとしてはこれまで以上に力を入れて参ります...
年末年始の営業について
2023年12月29日
皆さま、こんにちは。Personalgym代表の杉山翔です。パーソナルジムパーミルの年末年始の営業と簡単な挨拶を新着情報にて記載させて頂きましたのでご覧くださいませ。何卒宜しくお願い致します。Personalgym代表杉山翔
‰でのダイエットとは？
2023年12月28日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。今日が年内最後のブログになります。ということで、原点にかえってパーミルでのダイエットとは？というタイトルでお話ししていきます！今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！ダイエット方法は様々ありますが、（パーミル）では、筋トレとお食事管理を主にサポートさせて頂いております。僕たちのトレ...
ファッションを楽しめる身体へ。
2023年12月27日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。先日、ゲスト様と好きな洋服（ファッション）について楽しくお話させて頂きました！着たい洋服（したいファッション）が似合う体型でありたいと思っていて、減量することや、体型を維持するためだったりのモチベーションになると思っています。皆さんは、洋服選びをどのようにされていらっしゃいますか？体型、骨格、パーソナルカラー、年齢など...
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成分表示の上手な見方
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三大栄養素の役割とは...？
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筋肉は70%が〇〇で出来ている。
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【トレーニング】漢の大胸筋のはなし。
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