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最新記事一覧
春のキャンペーン継続中
2020年03月14日
皆様、こんばんは。Personalgymです。本日も沢山のゲスト様、お疲れ様でした！！・腹筋トレーニングが奥が深いと感じて頂けたかた！・最近、スカートが緩くなってきた方！・初めての背中トレーニングでフォームがすごく上手だった方！（朝体重が１つ指標とお伝えさせて頂きました。）・まず1ヶ月本気でやれば、体を変わり始めると感じて頂けた方！多くの気づきや発見が各ゲスト様に合った１日だったと思います進化や実...
愛情ホルモンの効果
2020年03月13日
皆様、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）スタッフの村上です。3月13日の誕生花【アルストロメリア】花言葉は「持続」「未来への憧れ」です。控え目ながらも凛としたたくましさがあるように私は感じている花です。愛情ホルモンとは、愛情ホルモン「オキシトシン」は美肌効果や脂肪燃焼効果があることで注目されています。愛情ホルモンは脳から分泌されるホルモンで、楽しい時、心地よい時、家族や恋...
今すぐ実行
2020年03月12日
皆様、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）スタッフのSUMIです。桜の開花がまもなくですね。今年の花見は都内を中心に自粛の傾向にありますが、先日テレビでグッとくる言葉を耳にしました。「花見のイベントは自粛されるけど、桜は通年どおり美しく咲いてくれるので、最寄の公園を散策して癒されたい。」大変な時期だけど、ブレずに美しく咲いてくれる桜は、すぐそばに来ていることに温かい気持ちに...
大切な思い
2020年03月11日
皆様、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）スタッフのSUMIです。新型コロナウイルス感染拡大防止に伴いイベントや行事が自粛を相次いでいる中、娘の中学校では、時間短縮で卒業生と先生、保護者参加で行われました。息子の卒業式の日もそうだったのですが、子供たちが通った学校では、卒業式の日に子供から手紙をもらいます。その手紙を読むと１５年間の成長に感動で泣けました。♡近隣の学校では、...
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